Découvrez l’expérience SupYoga Menorca, une activité unique qui allie yoga sur paddle, une véritable immersion dans la nature, le tout bercé par le rythme de la mer.
Pratiquez le SupYoga dans un cadre exceptionnel : sur les eaux cristallines de Minorque, entourées d’arbres, de l’odeur des pins et de la tranquillité de la Méditerranée.
Une expérience revitalisante qui associe le bien-être, le sport et la nature. Vous allez adorer !
SUP est l'abréviation de Stand Up Paddle, et c'est en le combinant avec le yoga qu'est née la discipline SupYoga. C'est aussi l'origine de notre marque, SupYoga Menorca.
Avec SupYoga, vous découvrirez une nouvelle façon de faire travailler votre corps et votre esprit dans un cadre idyllique, en ressentant la paix, l'harmonie et le bien-être que seule la mer peut transmettre.
La pratique du yoga sur la planche à pagaie implique un travail musculaire en profondeur pour réaliser les postures et maintenir l'équilibre. Vous améliorerez votre force et votre souplesse et, à la fin de l’expérience, vous ressentirez ce lien unique de vous fondre dans la mer.
Pratiquez dans un cadre idyllique
Connectez-vous avec votre moi intérieur et la mer
Corps et esprit en connexion
Ressentez et travaillez votre équilibre
Détendez-vous et profitez d'un cours unique.
Ce qu’ils disent après avoir essayé nos cours…
Excelente experiencia. Primera vez probando SUPyoga y ha sido una clase genial. Gracias Virginia por tu energía bonita
Muy recomendable! Me encantó empezar un día de mis vacaciones practicando en esas aguas tan azules de la mano de subyoga Menorca. El trato y la cercanía de Virginia fueron super agradables. Repetiré cuando vuelva por Menorca! Muchas gracias!!
Hicimos SupYoga en el atardecer con mis amigas y fue una experiencia increíble. Desde el principio Virginia nos dio muy buenas vibras y nos explicó las 4 cosas básicas en la arena. Pasamos al agua y la clase estuvo muy bien. Adaptada a los diferentes niveles de todas y un poco personalizada. Haciendo Yoga conseguí relajarme muchisimo la verdad y a la vez trabajé mi cuerpo y mente. Al terminar fuimos a ver la puesta de sol al final de la cala a mar abierto y fue impresionante. Recomiendo 100% la experiencia.
Una experiencia que recomiendo totalmente si vas a Menorca. Virginia es genial y nos dio una clase que estuvo muy bien, adaptándose a iniciados en el yoga y en el paddle surf como yo, que algún chapuzón me costó jeje Sin duda repetiremos si volvemos por la isla :)
Increíble experiencia! Virginia es un encanto, hice 2 clases con ella y quedé fascinada. Me hubiera encantado hacer más! …Más
Súper recomendable! Nos hemos reido mucho, el agua estaba perfecta y la profesora encantadora. Repetiremos!
Si vuelvo por Menorca seguro que repito SUP yoga con Virginia. Me encantó la experiencia y cómo Virginia nos hizo pasar un rato muy divertido. Gracias!!
Muy contentos de nuestra experiencia con Supyogamenorca y Virginia!! Si volvemos por menorca seguro que repetiremos.
Venez au cours en tenue de bain (bikini ou maillot de bain), hydratez-vous avant le cours et utilisez une protection solaire élevée.
Les cours ont lieu le matin pour s'assurer que l'eau est calme et pour éviter les heures les plus chaudes de la journée et l’exposition prolongée au soleil. Il est également possible de suivre le cours au coucher du soleil, afin de profiter ce cet momento privilégié sur la mer.
Le cours du matin dure entre 1h et 1h15. Le cours au coucher du soleil dure environ 1h40.
Non, ce n'est pas nécessaire car le cours s’adapte au niveau des étudiants et nous proposons toujours des alternatives plus ou moins intenses en fonction de votre niveau. L'important est de garder un bon souvenir de l’expérience en repartant avec d’excellentes sensations.
Les cours annulés peuvent être rattrapés au cours de la même saison et, si cela n'est pas possible, le paiement réalisé sera remboursé.
Bien sûr ! Les enfants sont les bienvenus à partir de 15 ans.
Dans le cas où les conditions météorologiques ne nous permettraient pas de réaliser la session, nous pourrions changer la date ou rembourser 100 % du montant qui a été payé.
En cas d'annulation moins de 24 heures à l'avance, aucun remboursement ne sera effectué mais la date du cours pourra être modifiée.
Pour les annulations plus de 24 heures à l'avance, 100 % du montant payé sera remboursé.
Je m'appelle Virginia et je veux commencer par te dire que j'adore ce que je fais, j'en profite pleinement et je suis heureuse quand je suis sur la planche de paddle surf dans ces eaux paradisiaques. Je mets de la passion et je consacre du temps. Je prépare les sessions de manière individuelle pour que chacune soit différente, en les adaptant aussi au niveau des élèves. Je veux que tu te sentes bien en faisant le cours et que tu en profites autant que moi, voire plus.
En définitive, je veux que ton expérience avec SupYoga Menorca te laisse sans voix. Que tu termines le cours en pensant : « Waouh, je ne pensais pas pouvoir faire autant de choses sur la planche ! » Parce que mon expérience me dit que lorsque les gens entendent « yoga sur planche de paddle », ils s’imaginent que c’est très difficile et pensent qu’ils ne seront pas capables de faire un salut au soleil. Mais ce qui arrive vraiment, c’est qu’ils peuvent. Et non seulement ils peuvent, mais en plus ils ressentent combien le travail sur la planche est différent du travail sur le tapis.
Tu verras, tu seras surpris et tu finiras par aimer cette discipline !
Diplômée en Sciences de l’Activité Physique et du Sport avec un Master en Gestion Sportive, je suis inscrite à l’ordre des professionnels des Îles Baléares. Après plus de 10 ans dans le monde du fitness, j’ai découvert le SupYoga et je me suis formée à l’école SupYoga Costa Brava (école pionnière dans le secteur), puis j’ai suivi une formation en Hatha Vinyasa et je me suis lancée à la piscine (ou en mer) pour démarrer avec beaucoup d’enthousiasme SupYogaMenorca.
